小(xiǎo)暑是二十四節氣之一(yī)，也是夏季的第五個節氣，表示季夏時節的正式開(kāi)始，日期在每年公曆的7月6日—7月8日之間。
暑，表示炎熱，古人認爲小(xiǎo)暑期間，不是一(yī)年中(zhōng)最熱的時候，故稱小(xiǎo)暑。也有節氣歌謠曰：“小(xiǎo)暑不算熱，大(dà)暑三伏天。”指出一(yī)年中(zhōng)最熱的時期已經到來，但還未達到極熱的程度。
我(wǒ)(wǒ)國古人将小(xiǎo)暑分(fēn)爲三候：“一(yī)候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鸷。”小(xiǎo)暑時節大(dà)地上便不再有一(yī)絲涼風，所有的風中(zhōng)都帶着熱浪；《詩經•七月》中(zhōng)寫道：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我(wǒ)(wǒ)床下(xià)。”文中(zhōng)所說的八月是夏曆的六月，即小(xiǎo)暑節氣的月份，由于炎熱，蟋蟀離(lí)開(kāi)了田野，到庭院的牆角下(xià)以避暑熱。
在民間，有小(xiǎo)暑“食新”的習俗。“食新”就是“食辛”，即在小(xiǎo)暑節後第一(yī)個辛日，農民将新打的米、麥等磨成粉，做成面食，供祀五谷大(dà)神和祖先，祈求風調雨順，并将做好的面食與親友分(fēn)享，一(yī)齊品嘗新鮮的滋味。
此外(wài)，小(xiǎo)暑不久即進入三伏天，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，頭伏吃餃子是傳統習俗。伏天炎熱，人們苦夏，食欲往往大(dà)不如前，餃子配以腌制的酸藕，可達到開(kāi)胃解饞的奇效。
